Khi xảy ra động đất quy mô lớn, các hệ thống thiết yếu như điện, nước máy, gas có thể bị gián đoạn.
Nếu lúc đó cấu trúc ngôi nhà vẫn còn nguyên vẹn, không bị sập đổ, đa số người dân sẽ chọn ở lại trong nhà để tránh nạn. Lúc này, bạn sẽ cần dựa vào các vật dụng sinh hoạt thiết yếu đã được dự trữ từ trước, để vượt qua giai đoạn không thể dễ dàng tiếp cận nguồn cung cấp từ bên ngoài.
Tùy theo điều kiện và nhu cầu của từng gia đình, từng thành viên mà loại vật phẩm cần chuẩn bị phòng chống động đất sẽ khác nhau.

Những loại thực phẩm cơ bản nên chuẩn bị phòng chống động đất gồm:
- Nước khoáng,
- Thức ăn đóng hộp,
- Mì ăn liền,
- Thực phẩm ăn liền không cần nấu,
- Đồ ăn nhẹ như sô-cô-la,
- Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, v.v.
Đối với người cao tuổi và trẻ nhỏ, có thể chuẩn bị phòng chống động đất thêm:
- Thuốc uống thường xuyên,
- Tã giấy,
- Khăn ướt,
- Sữa bột,…
Các vật dụng sinh hoạt khác bao gồm:
- Nước dùng cho sinh hoạt,
- Giấy vệ sinh,
- Sản phẩm vệ sinh cá nhân,
- Túi ni-lông,
- Pin khô,
- Đèn pin, v.v.
Tất cả những vật phẩm trên nên được chuẩn bị phòng chống động đất đủ dùng trong khoảng 3 ngày.
Việc dự trữ khẩn cấp trong gia đình chỉ đơn giản là tạo một khu vực lưu trữ tạm thời, có thể thường xuyên thay thế đồ dùng, chứ không phải một kho chứa cố định cần chăm sóc đặc biệt.
Bạn chỉ cần đặt trong nhà một lượng dư ra của:
- Thức ăn (trong đó nên có thực phẩm ăn liền),
- Nước uống đóng chai,
- Pin,
- Radio dùng pin,
- Đồ vệ sinh,
- Thuốc men, v.v.
Khu vực lưu trữ này không phải là “khu cấm”, không được động tới trong lúc bình thường.
Bởi vì thực phẩm có hạn sử dụng, pin sạc cũng có thể tự xả nếu để quá lâu.
Bình thường, bạn nên lấy ra sử dụng những món cũ hơn trong khu dự trữ, rồi khi đi mua sắm, bổ sung thêm để duy trì lượng cần thiết.
Hãy luôn đảm bảo tất cả vật phẩm dự trữ còn trong thời hạn sử dụng.
Nếu bạn xếp đồ lên kệ theo thứ tự mua vào, chỉ cần dùng một thanh đánh dấu hoặc một dấu hiệu đơn giản để phân biệt giữa hàng mới và hàng cũ. Khi sử dụng, lấy ra món cũ và dời thanh đánh dấu. Khi mua mới, đặt vào ngay vị trí sau dấu đánh dấu là được.
Không cần phải di chuyển lại toàn bộ đồ đạc mỗi khi thay mới – cách làm này sẽ giúp bạn quản lý đồ dự trữ dễ dàng và hiệu quả hơn rất nhiều.